Быстрые диеты

Быстрые диеты или экспресс-диеты – диеты для похудения, благодаря которым можно похудеть за максимально короткий промежуток времени, а именно, похудеть за месяц, неделю или за два-три дня. Для многих женщин словосочетание «быстрая диета» или «экспресс-диета» действует магическим образом.

Почти каждая женщина мечтает быстро сбросить лишний вес за очень короткий срок, при этом, не прибегая к изнурительным физическим нагрузкам и не отказывая себе в любимом питании, особенно женщины желают быстро похудеть, если совсем скоро предвидится особый случай – свадьба, вечеринка или поездка на море.

Специально для Вас, мы создали данный раздел, где, по мнению опытных врачей-диетологов, описаны самые эффективные диеты, в список которых входят диеты мира, лечебные диеты, низкокалорийные диеты, монодиеты, диеты звезд, а также некоторые низкоуглеводные диеты.

Помните, быстрое похудение в основном происходит из-за потери воды и мышечной массы организма, жировые запасы будут уходить в последнюю очередь, поэтому быстрые диеты, они быстрые во всех смыслах этого слова, после быстрой диеты особое внимание уделяйте сбалансированному и умеренному питанию, а то потерянные килограммы не заставят Вас долго радоваться стройной фигуре. Большим плюсом удержания необходимого веса будут регулярные физические нагрузки.