Диета «Похудей за неделю»

Для тех, кто не знает, как похудеть за неделю, но очень этого хочет, существует несложная диета, которая так и называется – диета «Похудей за неделю». Данная диета является достаточно суровой, но при этом очень эффективной, с ее помощью можно похудеть за неделю на 5 кг.

Как быстро похудеть за неделю?

Применять семидневную диету необходимо не более одного раза в два месяца. После окончания курса следует пить специальный напиток для похудения и антицеллюлитный чай (запрещается пить чай беременным женщинам и людям с больными почками).

Меню диеты на 7 дней

1-ый день – пять крупных отварных картофелин, 1,5 литра обезжиренного кефира;
2-ой день – 100 грамм вареного куриного мяса, 1,5 литра натурального нежирного кефира;
3-ий день – 100 грамм любой (морской, речной) отварной нежирной рыбы, 1,5 литра низкопроцентного по жирности или обезжиренного кефира;
4-ый день – 100 грамм отварной нежирной телятины или говядины, 1,5 литра обезжиренного кефира;
5-ый день – любые свежие фрукты и овощи (за исключением винограда и бананов);
6-ой день – в течение дня можно пить только натуральный обезжиренный кефир;
7-ой день – негазированная минеральная вода (в любом количестве).

Напиток для похудения

Необходимые ингредиенты: 80 грамм листьев ежевики, 10 грамм листьев мать-и-мачехи, 10 грамм листьев березы.

Способ приготовления: залить все компоненты кипятком в пропорции 1:2, плотно закрыть крышкой и настаивать в теплом месте в течение 15 минут, затем охладить и хорошо процедить. Пить напиток для похудения следует утром и перед обедом (не более одного стакана).

Антицеллюлитный чай

Для приготовления данного чая необходимо залить одну столовую ложку петрушки одним стаканом крутого кипятка и настаивать в течение 5-7 минут, затем тщательно процедить и пить напиток по одному стакану в день (не более двух недель).

Результаты и отзывы о диете «Похудей за неделю» можно оставлять в комментариях.

Диета «Похудей за неделю» относится к категориям – быстрые диеты, эффективные диеты.

< Диета Евы Лонгории		Диета «10 продуктов» >