Главная 
Диеты звезд Диета Марии Сорте
Диеты звезд Диета Марии Сорте
Диета Марии Сорте
27.01.2011 03:52
Знаменитая мексиканская актриса и певица Мария Сорте не только очень талантливая, но и всегда стройная и красивая. Мария Сорте считает, что нужно жить в счастье и радости, 
если человек будет красив душой, то это обязательно отразится на его внешности.
1. Для того чтобы быть красивым, необходимо вести активный образ жизни, это главное правило, следуя которому, Вы всегда будите находиться в прекрасной форме.
2. Пейте много отфильтрованной или негазированной минеральной воды, это прекрасный источник, который помогает не только утолить жажду, но и очистить организм.
3. Не пользуйтесь макияжем слишком часто, без косметики Ваша кожа будет отдыхать.
4. Устраивайте регулярные прогулки на свежем воздухе (в парке, в лесу).
5. Никогда не бойтесь своего возраста, сколько бы Вам ни было лет, Вы всегда можете сохранять бодрость, красоту, привлекательность и интерес к жизни.
6. Не курите и не злоупотребляйте алкогольными напитками.
7. Питайтесь правильно и умеренно.
Звездная диета Марии Сорте это не совсем быстрая диета, она предполагает плавное и стабильное похудение, при котором Вы всегда будите хорошо и бодро себя чувствовать. Потеря веса будет зависеть от физиологических особенностей Вашего организма. Данная диета для похудения, как и большинство других диет, разрешает пить много воды.
Завтрак: половина тарелки овсяной каши с добавлением 15 ягод изюма и 10 ядер кешью или других орехов, 2-3 небольших ломтика сыра.
Второй завтрак: 6 орехов кешью или миндаля и 3 любых других ореха, один некрупный свежий фрукт.
Обед: тарелка вегетарианского супа, 90 грамм индейки, или тунца, или нежирного сыра, половина порции рагу из фасоли, салат, приготовленный из любых свежих овощей, два небольших ломтика хлеба с отрубями.
Полдник: одно небольшое пирожное или шоколадный батончик.
Ужин: 4 столовые ложки любой легкой питательной пищи, 8 орехов кешью или миндаля, 3 чайные ложки меда.
За полчаса до сна съешьте один небольшой свежий фрукт и два ядра кешью, либо два ореха другого вида.
Отзывы о знаменитой диете Марии Сорте можно оставлять в комментариях.
Звездная диета Марии Сорте относится к категориям – диеты звезд.
если человек будет красив душой, то это обязательно отразится на его внешности. Основные правила диеты Марии Сорте
1. Для того чтобы быть красивым, необходимо вести активный образ жизни, это главное правило, следуя которому, Вы всегда будите находиться в прекрасной форме.
2. Пейте много отфильтрованной или негазированной минеральной воды, это прекрасный источник, который помогает не только утолить жажду, но и очистить организм.
3. Не пользуйтесь макияжем слишком часто, без косметики Ваша кожа будет отдыхать.
4. Устраивайте регулярные прогулки на свежем воздухе (в парке, в лесу).
5. Никогда не бойтесь своего возраста, сколько бы Вам ни было лет, Вы всегда можете сохранять бодрость, красоту, привлекательность и интерес к жизни.
6. Не курите и не злоупотребляйте алкогольными напитками.
7. Питайтесь правильно и умеренно.
Звездная диета Марии Сорте это не совсем быстрая диета, она предполагает плавное и стабильное похудение, при котором Вы всегда будите хорошо и бодро себя чувствовать. Потеря веса будет зависеть от физиологических особенностей Вашего организма. Данная диета для похудения, как и большинство других диет, разрешает пить много воды.
Меню диеты Марии Сорте
Завтрак: половина тарелки овсяной каши с добавлением 15 ягод изюма и 10 ядер кешью или других орехов, 2-3 небольших ломтика сыра.
Второй завтрак: 6 орехов кешью или миндаля и 3 любых других ореха, один некрупный свежий фрукт.
Обед: тарелка вегетарианского супа, 90 грамм индейки, или тунца, или нежирного сыра, половина порции рагу из фасоли, салат, приготовленный из любых свежих овощей, два небольших ломтика хлеба с отрубями.
Полдник: одно небольшое пирожное или шоколадный батончик.
Ужин: 4 столовые ложки любой легкой питательной пищи, 8 орехов кешью или миндаля, 3 чайные ложки меда.
За полчаса до сна съешьте один небольшой свежий фрукт и два ядра кешью, либо два ореха другого вида.
Отзывы о знаменитой диете Марии Сорте можно оставлять в комментариях.
Звездная диета Марии Сорте относится к категориям – диеты звезд.
| < Диета Николая Баскова | Диета Николь Кидман > |
|---|