Яблочно-креветочная диета Анны Семенович

Известная российская певица, актриса, телеведущая и просто красивая женщина Анна Семенович поддерживает свою фигуру с помощью яблочно-креветочной диеты, которую она придумала сама. Яблочно-креветочная диета Анны Семенович является очень простой и довольно эффективной диетой, благодаря которой Анна сумела сбросить 10 килограмм лишнего веса. За три дня диета Анны Семенович позволяет быстро похудеть на 2-3 кг.

Яблочно-креветочная диета Анны Семенович

Диета Анны Семенович разрешает употреблять свежие яблоки, вареные очищенные креветки и сухое белое вино (не более 1-2-ух бокалов в сутки). Теперь коротко о пользе продуктов диеты Анны Семенович.

Чем полезны креветки?

Польза креветок в том, что они обладают превосходными диетическими качествами: в креветках практически не содержится жира, поэтому данный продукт имеет очень низкую энергетическую ценность. Креветки богаты жизненно важными веществами (витаминами группы В12 и РР, кальцием, фосфором, йодом, железом). Учеными было доказано, что несмотря на повышенное содержание холестерина в мясе креветок, он не накапливается в организме человека.

Чем полезны яблоки?

Польза яблок в том, что содержащиеся в них фруктоза увеличивает снабжение клеток мозга необходимыми питательными веществами и быстро заряжает организм энергией. Кроме того, яблоки обладают диетическими свойствами, выводят вредные шлаки из организма, а содержащиеся в них клетчатка и пектин улучшают пищеварение.

Чем полезно сухое белое вино?

Польза сухого белого вина в том, что этот алкогольный напиток имеет очень низкую калорийность. Белое сухое вино, разбавленное с негазированной минеральной водой, нормализует обменные процессы в организме и поддерживает сердечную мышцу (очень важный момент во время применения диеты).

Рекомендации диеты Анны Семенович

Креветки необходимо варить в слегка соленой воде и питаться только в случаях возникновения чувства голода. Есть креветки и яблоки можно (раздельно или совместно) в неограниченных количествах и в любое время. Запивать данные продукты можно негазированной минеральной водой, свежевыжатыми фруктовыми (ягодными, овощными) соками, некрепким кофе и чаем без сахара. Белое сухое вино, как уже было ранее написано, диета Анны Семенович разрешает выпивать не более одного-двух бокалов в день. По желанию вино можно разбавлять с минеральной водой без газов.

Ингредиенты для яблочно-креветочной диеты Анны Семенович необходимо выбирать внимательно. Свежие креветки не имеют темных пятен на спинке, если пятна имеются, это значит, что креветки были повторно заморожены. Также следует знать, у свежих креветок хвостик всегда загнут «крючком».

Яблоки выбирайте только отечественного происхождения, они гораздо полезнее импортных.

Не покупайте недорогое вино, т.к. качественное сухое белое вино не может стоить дешево. Покупая дешевое вино, Вы рискуете приобрести фальсификат, который может принести только вред Вашему здоровью.

Для любителей морепродуктов яблочно-креветочная диета Анны Семенович будет лучшим способом похудения.

Результаты и отзывы о диете Анны Семенович можно оставлять в комментариях.

Яблочно-креветочная диета от Анны Семенович относится к категориям – популярные диеты, диеты звезд, эффективные диеты.

< Диета после 30 лет		Диета Клаудии Шиффер >