Яично-грейпфрутовая диета

Яично-грейпфрутовая диета – это быстрая диета, которая рассчитана на три дня. С помощью яично-грейпфрутовой диеты можно быстро похудеть на 1,5-2 килограмма.

Меню яично-грейпфрутовой диеты

Завтрак: половина крупного грейпфрута, одно куриное яйцо, сваренное вкрутую, один небольшой кусочек ржаного хлеба, одна чашка зеленого чая с долькой лимона или кофе без добавления сахара.
Обед: половинка грейпфрута, два куриных яйца вкрутую, одна чашка кофе или зеленого чая с лимоном без сахара.
Ужин: половина большого грейпфрута, два вареных куриных яйца, одна чашка чая с долькой лимона без добавления сахара.

Яично-грейпфрутовая диета с картофелем

Данная яично-грейпфрутовая диета рассчитана на четыре дня, за время которых можно сбросить 1,5 килограмма лишнего веса.

Меню яично-грейпфрутовой диеты с картофелем

Завтрак: один стакан натурального грейпфрутового сока без сахара, одно вареное куриное яйцо, одна чашка кофе или черного чая с лимоном без сахара.
Обед: одна большая картофелина (запеченная, отварная или в виде пюре с нежирным молоком), одно свежее зеленое яблоко, одна чашка черного чая с долькой лимона или черного кофе без сахара.
Ужин: один стакан натурального томатного сока, половина крупного грейпфрута, одно куриное или два перепелиных вареных яйца, одна чашка некрепкого зеленого чая с одной долькой лимона без добавления сахара.

Результаты и отзывы о яично-грейпфрутовой диете можно оставлять в комментариях.

Яично-грейпфрутовая диета относится к категориям – быстрые диеты, низкокалорийные диеты.

< Диета 2468		Бикини диета >