Главная 
Низкокалорийные диеты Диета Татьяны Тарасовой
Низкокалорийные диеты Диета Татьяны Тарасовой
Диета Татьяны Тарасовой
29.02.2012 01:51
Известная советская фигуристка, заслуженный российский тренер по фигурному катанию и просто замечательная женщина Татьяна
Анатольевна Тарасова относительно недавно сумела за довольно небольшой промежуток времени похудеть аж на целых 30 килограмм. О том, как похудела Татьяна Тарасова и пойдет речь в этой статье.
На борьбу с весом Татьяну Анатольевну подтолкнуло то, что лишний вес не несет в себе никакой пользы, а напротив – вызывает множество серьезных проблем со здоровьем.
В итоге сильное желание похудеть позволило нашей героине сбросить серьезный вес всего лишь за 7 месяцев, и в этом ей помогла специальная диета Татьяны Тарасовой, разработанная известным профессиональным диетологом Маргаритой Королевой, которая также разрабатывала персональные методики похудения многим звездам российского шоу-бизнеса (Валерии, Аните Цой, Николаю Баскову и др.).
В отличие от многих «звездных» клиентов Маргариты Королевой, которые, как правило, не афишируют свои персональные методики похудения, Татьяна Анатольевна не скрывает разработанную для нее диету.
Диета Татьяны Тарасовой предполагает пятиразовый прием пищи, одна порция не должна быть больше одного стакана, также именитому тренеру во время курса похудения было указано пить большое количество воды (не менее 2-ух литров в день). Кроме воды было допущено употреблять любые несладкие безалкогольные напитки.
Перед едой Татьяна Тарасова выпивала по одному стакану или по 200 мл чистой питьевой воды, для того чтобы уменьшить аппетит, а последний прием пищи проводила не позднее 18:00. В основе диеты Татьяны Тарасовой лежит любая растительная пища, которая употреблялась в сыром, вареном, паровом и тушеном без жира виде.
Во время похудения женщине строго запрещалось употреблять мучные изделия, животные жиры и различные сладости.
После того как Татьяна Анатольевна сумела похудеть на 30 кг, она решила продолжить свою диету и сейчас ее желание – сбросить еще 10-15 килограмм. Если Вы хотите также привести себя в прекрасную форму и терять по 4-5 кг в месяц, следуйте довольно простому и эффективному примеру прославленного тренера.
Результаты и отзывы о диете Татьяны Тарасовой можно оставлять в комментариях.
Диета Татьяны Тарасовой относится к категориям – популярные диеты, низкокалорийные диеты, диеты звезд.
Анатольевна Тарасова относительно недавно сумела за довольно небольшой промежуток времени похудеть аж на целых 30 килограмм. О том, как похудела Татьяна Тарасова и пойдет речь в этой статье. Как похудела Татьяна Тарасова?
На борьбу с весом Татьяну Анатольевну подтолкнуло то, что лишний вес не несет в себе никакой пользы, а напротив – вызывает множество серьезных проблем со здоровьем.
В итоге сильное желание похудеть позволило нашей героине сбросить серьезный вес всего лишь за 7 месяцев, и в этом ей помогла специальная диета Татьяны Тарасовой, разработанная известным профессиональным диетологом Маргаритой Королевой, которая также разрабатывала персональные методики похудения многим звездам российского шоу-бизнеса (Валерии, Аните Цой, Николаю Баскову и др.).
Персональная диета Татьяны Тарасовой
В отличие от многих «звездных» клиентов Маргариты Королевой, которые, как правило, не афишируют свои персональные методики похудения, Татьяна Анатольевна не скрывает разработанную для нее диету.
Диета Татьяны Тарасовой предполагает пятиразовый прием пищи, одна порция не должна быть больше одного стакана, также именитому тренеру во время курса похудения было указано пить большое количество воды (не менее 2-ух литров в день). Кроме воды было допущено употреблять любые несладкие безалкогольные напитки.
Перед едой Татьяна Тарасова выпивала по одному стакану или по 200 мл чистой питьевой воды, для того чтобы уменьшить аппетит, а последний прием пищи проводила не позднее 18:00. В основе диеты Татьяны Тарасовой лежит любая растительная пища, которая употреблялась в сыром, вареном, паровом и тушеном без жира виде.
Во время похудения женщине строго запрещалось употреблять мучные изделия, животные жиры и различные сладости.
После того как Татьяна Анатольевна сумела похудеть на 30 кг, она решила продолжить свою диету и сейчас ее желание – сбросить еще 10-15 килограмм. Если Вы хотите также привести себя в прекрасную форму и терять по 4-5 кг в месяц, следуйте довольно простому и эффективному примеру прославленного тренера.
Результаты и отзывы о диете Татьяны Тарасовой можно оставлять в комментариях.
Диета Татьяны Тарасовой относится к категориям – популярные диеты, низкокалорийные диеты, диеты звезд.
| Апельсиновая диета > |
|---|