Диета на томатном соке
30.04.2011 00:53
Диета на томатном соке – это несложная и довольно эффективная диета для похудания. Диета на томатном соке рассчитана на две недели, переносится она легко и не 
требует предварительной подготовки.
Польза томатного сока в том, что этот напиток способен регулировать обмен веществ в организме, в связи с чем, его активно используют в борьбе с лишним весом и ожирением. Томатный сок обогащен витаминами группы В и С, также в нем присутствуют полезные вещества – магний, калий и кальций.
Что касается эффективности, похудение на данной диете будет зависеть от физиологических особенностей Вашего организма, прежнего питания и физической активности.
В магазине выбирайте только качественный 100%-ый томатный сок, изготовленный отечественным производителем.
Завтрак: один стакан натурального томатного сока, маленький сухой тост, приготовленный из ржаного хлеба, 80-100 грамм обезжиренного творога, 2-3 любых свежих фрукта.
Обед: один стакан томатного сока, отварной белый рис со свежими овощами, одно печеное яблоко.
Ужин: одна мясная котлета, 50 грамм вареного белого риса, один стакан натурального томатного сока.
Кроме томатного сока, диета на томатном соке разрешает пить в любом количестве простую или негазированную минеральную воду.
Результаты и отзывы о диете на томатном соке можно оставлять в комментариях.
Диета на томатном соке относится к категориям – эффективные диеты, монодиеты.
требует предварительной подготовки. Чем полезен томатный сок?
Польза томатного сока в том, что этот напиток способен регулировать обмен веществ в организме, в связи с чем, его активно используют в борьбе с лишним весом и ожирением. Томатный сок обогащен витаминами группы В и С, также в нем присутствуют полезные вещества – магний, калий и кальций.
Что касается эффективности, похудение на данной диете будет зависеть от физиологических особенностей Вашего организма, прежнего питания и физической активности.
В магазине выбирайте только качественный 100%-ый томатный сок, изготовленный отечественным производителем.
Примерное меню диеты на томатном соке
Завтрак: один стакан натурального томатного сока, маленький сухой тост, приготовленный из ржаного хлеба, 80-100 грамм обезжиренного творога, 2-3 любых свежих фрукта.
Обед: один стакан томатного сока, отварной белый рис со свежими овощами, одно печеное яблоко.
Ужин: одна мясная котлета, 50 грамм вареного белого риса, один стакан натурального томатного сока.
Кроме томатного сока, диета на томатном соке разрешает пить в любом количестве простую или негазированную минеральную воду.
Результаты и отзывы о диете на томатном соке можно оставлять в комментариях.
Диета на томатном соке относится к категориям – эффективные диеты, монодиеты.
| < Диета на основе сельдерея | Абрикосовая диета > |
|---|