Главная 
Лечебные диеты Кефирная диета при нервных расстройствах
Лечебные диеты Кефирная диета при нервных расстройствах
Кефирная диета при нервных расстройствах
29.10.2011 06:43
Кефир является полезным кисломолочным напитком, в состав которого входят жизненно важные витамины, минералы, а также углекислоты и спирта, снимающие стрессы, усталость и повышающие настроение.
Кроме того, кефир эффективно улучшает обменные процессы в организме, оказывает благотворные действия на сердечно-сосудистую систему и пищеварительный тракт. Для большего эффекта употреблять кефир рекомендуется с продуктами, которые также положительно влияют на нервную систему.
Чтобы снять усталость добавьте в один стакан нежирного кефира одну чайную ложку меда, изюм, измельченные ядра грецких орехов, мелко порезанный чернослив и курагу.
Для благотворного действия на нервную систему и почки, добавьте в один стакан кефира свежую измельченную петрушку и сельдерей – такой напиток будет являться противовоспалительным средством.
Для восстановления утерянных сил налейте в стакан низкопроцентного по жирности кефира две столовые ложки свекольного сока, свежевыжатый сок из одного лимона и одну чайную ложку напитка из шиповника.
Добавьте в половину стакана нежирного кефира одну чайную ложку меда, столовую ложку сока из боярышника и щепотку корицы. Такой напиток придаст бодрости и снимет усталость.
Стакан нежирного кефира с клюквой, протертой сахаром, прекрасно тонизирует центральную нервную систему. Кроме того, данный кефирно-клюквенный напиток повышает физическую и умственную активность.
Добавьте в стакан кефира две чайные ложки меда. Такая смесь зарядит энергией, улучшит память и придаст бодрости.
Кроме лечебных кефирных диет, которые помогают укрепить здоровье, существуют кефирные диеты для похудения, с помощью которых можно быстро похудеть на несколько килограмм. На какой именно диете сидеть Вам – решайте сами. Главное ко всему подходить обдуманно!
Результаты и отзывы о кефирной диете при нервных расстройствах можно оставлять в комментариях.
Кефирная диета при нервных расстройствах относится к категориям – лечебные диеты, монодиеты.
Кроме того, кефир эффективно улучшает обменные процессы в организме, оказывает благотворные действия на сердечно-сосудистую систему и пищеварительный тракт. Для большего эффекта употреблять кефир рекомендуется с продуктами, которые также положительно влияют на нервную систему.
Варианты лечебной кефирной диеты
Чтобы снять усталость добавьте в один стакан нежирного кефира одну чайную ложку меда, изюм, измельченные ядра грецких орехов, мелко порезанный чернослив и курагу.
Для благотворного действия на нервную систему и почки, добавьте в один стакан кефира свежую измельченную петрушку и сельдерей – такой напиток будет являться противовоспалительным средством.
Для восстановления утерянных сил налейте в стакан низкопроцентного по жирности кефира две столовые ложки свекольного сока, свежевыжатый сок из одного лимона и одну чайную ложку напитка из шиповника.
Добавьте в половину стакана нежирного кефира одну чайную ложку меда, столовую ложку сока из боярышника и щепотку корицы. Такой напиток придаст бодрости и снимет усталость.
Стакан нежирного кефира с клюквой, протертой сахаром, прекрасно тонизирует центральную нервную систему. Кроме того, данный кефирно-клюквенный напиток повышает физическую и умственную активность.
Добавьте в стакан кефира две чайные ложки меда. Такая смесь зарядит энергией, улучшит память и придаст бодрости.
Кроме лечебных кефирных диет, которые помогают укрепить здоровье, существуют кефирные диеты для похудения, с помощью которых можно быстро похудеть на несколько килограмм. На какой именно диете сидеть Вам – решайте сами. Главное ко всему подходить обдуманно!
Результаты и отзывы о кефирной диете при нервных расстройствах можно оставлять в комментариях.
Кефирная диета при нервных расстройствах относится к категориям – лечебные диеты, монодиеты.
| Диета при панкреатите > |
|---|