Диета Инны Воловичевой

Сегодня многих женщин, да и мужчин, интересует, как похудела Инна Воловичева, героиня известного реалити-шоу «Дом-2». Одни считают, что быстро похудеть ей помогла кремлевская диета, другие же утверждают, что похудеть ей удалось только с помощью таблеток для похудения. Поэтому, чтобы не думать и не гадать, в этой статье Вы точно узнаете, как похудела Инна Воловичева, поделившись своим простым и эффективным секретом.

Для тех, кто не знает, на сколько похудела Инна Воловичева – на проекте ей удалось похудеть на 40 кг!

Как похудела Инна Воловичева?

Из рассказа участницы «Дома-2», Инны Воловичевой, следует, что организм может быстро терять лишний вес во время постоянного стресса. И это не удивительно, т.к. далеко не каждый сможет спокойно жить, когда тебя круглые сутки, на протяжении многих дней, снимают сотни видеокамер и из-за частых ссор с героями «Дома». Инна утверждает, что никакие таблетки для похудения она не принимала.

Похудеть ей удалось с помощью умеренного и правильного питания, а точнее диеты для похудения, которую порекомендовала Инне светская львица Ксения Собчак. Благодаря данной диете Инна Воловичева сумела похудеть за месяц на 12 кг.

Диета Инны Воловичевой

Рацион диеты Инны Воловичевой состоит из здоровой пищи, которая исключает высококалорийные, жареные, сладкие и соленые продукты. Во время диеты Воловичевой есть хлеб строго запрещено, нежелательно, но можно съедать по несколько ломтиков только ржаного хлеба. Употреблять алкогольные напитки диета Инны Воловичевой тоже запрещает.

Меню диеты Инны Воловичевой

Примерное меню диеты Инны Воловичевой выглядит следующим образом:

Завтрак

Овсяная каша без добавления сахара и соли, с овсянкой можно есть фрукты (апельсины, грейпфруты, яблоки, киви, ананасы, кроме бананов и винограда, т.к. они содержат большое количество углеводов). Кофе или чай без сахара. Ананасы Инна советует есть в течение дня, но не позже 18:00, т.к. в них содержится немало сахара.

Обед

Можно есть любые овощи, не содержащие крахмала, отварное мясо (кроме свинины) и рыбу, любые морепродукты. Из напитков диета Инны Воловичевой разрешает пить минеральную воду, низкопроцентное по жирности молоко, некрепкий чай без сахара и свежевыжатые соки.

Ужин

До 18:00 диета Воловичевой есть запрещает, но если уж Вам совсем невмоготу, то можно съесть один грейпфрут, который помогает похудеть. Пить свежевыжатый грейпфрутовый сок можно в любое время, как делает это Инна.

Рекомендации диеты Инны Воловичевой

Диета Инны Воловичевой не имеет определенных сроков, поэтому чтобы эффективно похудеть и на долгое время забыть про лишние килограммы, необходимо привыкнуть к новому распорядку дня и сделать так, чтобы правильное здоровое питание стало Вашим образом жизни.

Чтобы диета Инны Воловичевой стала для Вас очень эффективной, и желаемый результат был достигнут в самые кротчайшие сроки, участница «Дома-2» советует регулярно заниматься физическими упражнениями, как это делает сама. Также Воловичева рекомендует посещать сауну и баню, т.к. они способствуют улучшению метаболизма и выведению вредных шлаков из организма.

Теперь Вы знаете, как похудела Инна Воловичева, при правильном и постоянном соблюдении простых правил диеты, Вы сможете гарантированно похудеть, как это сделала Инна.

Свои отзывы о диете Инны Воловичевой можно оставлять в комментариях.

Диета Инны Воловичевой относится к категориям – диеты звезд, популярные диеты, низкоуглеводные диеты.

< Диета доктора Брукера		Диета Марины Киселевой >