Свекольная диета
23.05.2011 11:06
Свекольная диета – это простая и в тоже время довольно эффективная монодиета, с помощью которой можно за неделю, столько длится свекольная диета, похудеть на 3-4 кг. 
Соблюдать данную диету рекомендуется один раз в 2-3 месяца.
Польза свеклы заключается в том, что в ней содержится большое количество полезных микроэлементов и витаминов, которые помогают сохранять человеку молодость и здоровье на долгие годы. В составе свеклы содержится бетаин, который нормализует жировой обмен в организме и способствует эффективному похудению.
Нередко свеклу используют как обезболивающее, противовоспалительное, легкое слабительное и мочегонное средство. Поэтому свекольная диета считается еще и оздоровительной диетой.
Главное правило свекольной диеты: в течение всей недели необходимо вместо одного из основных блюд употреблять свекольный салат. Свекольный салат можно приготовить не только из одной свеклы, его можно разнообразить орехами, морковью, огурцами и заправить небольшим количеством растительного масла.
Очень большую пользу организму приносит свежевыжатый свекольный сок. За полчаса перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по чуть-чуть этого замечательного напитка.
В первый день свекольной диеты можно начать с одной столовой ложки, а к концу недели довести количество свекольного сока до половины стакана. В течение семи дней свекольной диеты необходимо максимально сократить потребление животных жиров и полностью исключить из рациона алкогольные напитки.
Семидневная свекольная диета хороша тем, что разрешает употреблять пищу в любом количестве и в любое время суток, данная диета для похудения поднимет Ваш жизненный тонус и хорошо укрепит здоровье. Как и любая другая диета, свекольная диета имеет противопоказания, например, людям, страдающим сахарным диабетом и заболеваниями почек, перед тем как сесть на данную диету, обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.
Результаты и отзывы о свекольной диете можно оставлять в комментариях.
Свекольная диета относится к категориям – монодиеты, эффективные диеты.
Соблюдать данную диету рекомендуется один раз в 2-3 месяца. Чем полезна свекла?
Польза свеклы заключается в том, что в ней содержится большое количество полезных микроэлементов и витаминов, которые помогают сохранять человеку молодость и здоровье на долгие годы. В составе свеклы содержится бетаин, который нормализует жировой обмен в организме и способствует эффективному похудению.
Нередко свеклу используют как обезболивающее, противовоспалительное, легкое слабительное и мочегонное средство. Поэтому свекольная диета считается еще и оздоровительной диетой.
Свекольная диета для похудения
Главное правило свекольной диеты: в течение всей недели необходимо вместо одного из основных блюд употреблять свекольный салат. Свекольный салат можно приготовить не только из одной свеклы, его можно разнообразить орехами, морковью, огурцами и заправить небольшим количеством растительного масла.
Очень большую пользу организму приносит свежевыжатый свекольный сок. За полчаса перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по чуть-чуть этого замечательного напитка.
В первый день свекольной диеты можно начать с одной столовой ложки, а к концу недели довести количество свекольного сока до половины стакана. В течение семи дней свекольной диеты необходимо максимально сократить потребление животных жиров и полностью исключить из рациона алкогольные напитки.
Свекольная диета на 7 дней
Семидневная свекольная диета хороша тем, что разрешает употреблять пищу в любом количестве и в любое время суток, данная диета для похудения поднимет Ваш жизненный тонус и хорошо укрепит здоровье. Как и любая другая диета, свекольная диета имеет противопоказания, например, людям, страдающим сахарным диабетом и заболеваниями почек, перед тем как сесть на данную диету, обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.
Результаты и отзывы о свекольной диете можно оставлять в комментариях.
Свекольная диета относится к категориям – монодиеты, эффективные диеты.
| < Сахарная диета | Диета «Боннский супчик» > |
|---|