Диета на молочных продуктах

Диета на молочных продуктах – это довольно жесткая, но очень эффективная монодиета. Выдержать ее смогут люди с большой силой воли. Продолжительность данной диеты для похудения не должна превышать 5-6 дней, за это время можно похудеть на 5-6 килограмм.

Диета для быстрого похудения

Диету на молочных продуктах рекомендуется соблюдать людям с лишним весом или страдающим ожирением, диабетикам с ожирением, гипертоникам, при подагре, болезнями желчных путей и почек, нефритом, недостаточностью кровообращения.

Рацион диеты на молочных продуктах прост: в течение всего дня необходимо выпивать 1,2-1,5 литра нецельного и низкопроцентного по жирности молока, натурального йогурта без сахара, простокваши или кефира, разделив дневной объем на шесть равных частей. Кроме молока допускается пить простую или негазированную минеральную воду, некрепкий чай без добавления сахара.

Прежде чем сесть на диету на молочных продуктах обязательно проконсультируйтесь с врачом, т.к. имеются противопоказания.

Результаты и отзывы о диете на молочных продуктах можно оставлять в комментариях.

Диета на молочных продуктах относится к категориям – монодиеты, лечебные диеты, быстрые диеты.

< Дынная диета		Морковная диета >