Бабушкина диета

Бабушкина диета – это строгая, но при этом быстрая и довольно эффективная диета для похудания. С помощью бабушкиной диеты за неделю можно быстро похудеть на 3-4 килограмма. Повторить бабушкину диету можно не ранее чем через две недели после ее окончания.

Меню бабушкиной диеты

Завтрак: один стакан несладкого зеленого чая или одна чашка черного кофе с одной чайной ложкой сахара.

Полдник: 30-40 грамм нежирного сыра твердых сортов.

Обед: 120 грамм нежирного мяса, поджаренного на сухой сковороде, одно куриное яйцо, сваренное вкрутую, 20 грамм нежирного сыра.

Ланч: один стакан несладкого черного чая или одна чашка черного кофе с добавлением небольшого количества сахара.

Ужин: 120 грамм отварного нежирного мяса, салат, приготовленный из любых свежих овощей, заправленный небольшим количеством растительного масла.

За полчаса перед сном выпейте один стакан отвара мяты без добавления сахара.

Как и многие другие диеты для похудения, бабушкина диета разрешает пить в любом количестве обычную и минеральную воду без газов.

Результаты и отзывы о бабушкиной диете можно оставлять в комментариях.

Бабушкина диета относится к категориям – быстрые диеты, белковые диеты, эффективные диеты.

< Спортивная диета		Диета на 800 ккал >