Диета НутриСистема

Диета НутриСистема (Nutri/System) – это комфортная и довольно простая система питания, которая была разработана для снижения веса в далеком 1972 году. С того времени данная диета для похудения претерпела большое количество изменений. В рационе диеты НутриСистема лежат здоровые и полезные продукты питания. Диета предусматривает порционные блюда на каждый день, которые необходимо отдельно употреблять на завтрак, десерт, обед и ужин.

Диета НутриСистема является сбалансированной низкокалорийной диетой, при этом она совсем не голодная, т.к. в рацион данной диеты входят обезжиренные продукты, которые содержат достаточное количество постного белка и продукты, богатые клетчаткой. Питаться необходимо шесть раз в день.

Блюда диеты НутриСистема можно выбрать и заказать на сайте разработчиков данной системы питания, спустя некоторое время их можно будет получить в своем почтовом отделении. Пищу очень легко приготовить, все, что Вам потребуется, это просто залить пакет водой и поставить его на несколько минут в микроволновку.

Набор продуктов, рассчитанный на месяц, стоит около 300 долларов. Диета НутриСистема удобна еще тем, что калорийность блюд уже рассчитана как для мужчин (1500 ккал в день), так и для женщин (1200 ккал в день).

Кроме специальных блюд, диета НутриСистема (Nutri/System) включает регулярные физические упражнения для похудения, на сайте диеты имеется онлайн тренер, который показывает как выполнять большое множество эффективных упражнений, не причиняя вреда своему здоровью. Оптимальными упражнениями является аэробика, йога и различные тренировки, рассчитанные на выносливость.

В набор диеты НутриСистема входят пакетики блюд, дневник, где отмечаются все изменения, происходящие в организме в течение 12 недель, подробное руководство по диете и фитнес-плану, а также для клиентов прилагается круглосуточная онлайн поддержка.

Также предоставляется обширный список разрешенных продуктов и десертов (более 120 наименований). В комплект диеты НутриСистема, рассчитанный на один месяц, входит по 28 завтраков, обедов, десертов и ужинов.

Диета НутриСистема удобна еще тем, что ее рацион можно подстроить для вегетарианцев, пожилых людей и даже для людей, страдающих сахарным диабетом. Что касается эффективности - потеря веса будет постепенной, а то, на сколько Вы сможете похудеть, будет зависеть от физиологических особенностей Вашего организма.

Свои отзывы о диете НутриСистема Вы можете оставлять в комментариях.

Диета НутриСистема относится к категориям – эффективные диеты, популярные диеты.

< Диета после праздников		Диета Сонома >