Белковые диеты
  
Главная Белковые диеты

Белковые диеты

Белковые диеты, как Вы, наверное, уже поняли, состоят из белка, т.е. употребление пищи будет в виде большого количества мяса, рыбы и некоторых других белковых продуктов.

белковые диетыБелковые диеты являются достаточно эффективными методиками похудения, при строгом соблюдении их рациона, они способны избавить практически любого человека от лишних пару килограмм уже через несколько дней.

Помимо того, что белковые диеты – средне переносимые и действенные диеты, сидя на них разрешается есть почти все фрукты и овощи, только запомните, любая белковая диета строго запрещает употреблять в свой рацион крахмалистые и мучные продукты (каши, хлеб, картофель, макароны).

Принцип работы белковых диет прост - организм, лишившийся от привычного образа получать энергию из углеводов, будет начинать расходовать жировые запасы, за счет этого и будет происходить интенсивное похудение. В этом разделе Вы можете подробно ознакомиться с различными эффективными белковыми диетами и оставить, либо почитать результаты и отзывы об этих диетах.

Помните, сидеть на белковых диетах не рекомендуется более 14 дней, т.к. из-за продолжительного приема исключительно белковой пищи может возникнуть нарушение работы почек, образование дефицита кальция и повышение уровня холестерина.

title Filter     Количество строк:  
Заголовок материала Хиты
1 Спортивная диета 4780
2 Бабушкина диета 4172
3 Диета на 800 ккал 11559
4 Витаминно-белковая диета 4579
5 Диета «Зеленый горошек» 5091
6 Чайная диета 4295
7 Диета при мочекаменной болезни 3775
8 Диета Ангела 4336
9 Белковая диета 10726
10 Яичная диета 4885
 

Похожие материалы