Домашние ванны для похудения
  
Главная Похудение Домашние ванны для похудения

Домашние ванны для похудения

24.07.2012 14:36
Еще одним способом избавления от лишних килограмм является принятие ванны для похудения. Однако сразу стоит предостеречь Вас, что данный метод похудения подходит лишь абсолютно ванны для похуденияздоровым людям и крайне не рекомендован к использованию страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Люди, практиковавшие его, утверждают, что за месяц можно избавиться от лишнего веса до 10 килограмм при условии соблюдения здорового рационального диетического питания.

К тому же благодаря ваннам Вы подарите коже свежесть и гладкость, а растяжки, имеющиеся на ней, заметно уменьшатся.

Регулярное принятие ванн для похудения поможет Вам оставаться молодой, красивой, ухоженной и желанной женщиной.

Для получения максимального эффекта следует проводить целый комплекс процедур, включающий в себя 12 ванн (для усиления обмена веществ, придания упругости коже и избавления от жировых отложений) и обертывания (для усиления похудательного и омолаживающего эффекта).

Последовательность проведения комплекса процедур состоит в проведение одной процедуры на протяжении 12 дней и включает в себя ванны и обертывания в следующем порядке:

- горчичная ванна;
- ванна Клеопатры;
- содовая ванна;
- ванна по-голливудски;
- ванна из липового цвета;
- ванна из отрубей;
- скипидарная ванна;
- хвойная ванна;
- обертывание «Испанский плащ»;
- витаминная ванна;
- ванна Клеопатры;
- обертывание французских куртизанок.

Проведите весь комплекс ванных процедур и обертываний, сделайте перерыв на 3 дня и повторите комплекс снова.

Порядок принятия ванн может быть следующим: ванна для усиленного сжигания жировых отложений – ванна для подтягивания кожи – интенсивно жиросжигающая ванна – ванна для придания упругости кожи.

Ванны необходимо принимать в сидячем положении, по пояс в воде. При заметном учащении пульса следует немедленно прекратить прием ванны. Приемы пищи должны быть за час до и через час после приема ванны. Строго не рекомендуется принимать данные ванны женщинам в период критических дней.

Рассмотрим подробнее каждую из 12 ванн, рецепт ее приготовления и особенности проведения процедуры.

Горчичная ванна


Следует обратить Ваше внимание, что прием данной ванны принесет Вам пользу лишь после тщательного обследования и консультации у врача, поскольку горчичная ванна для похудения имеет некоторые строгие противопоказания.

Для приготовления ванны на основе горчицы необходимо растворить в теплой воде 1 стакан горчицы, и вылить размешанную смесь в ванну. Время приема горчичной ванны строго ограничивается 10 минутами.

После ванны примите душ и полежите 30 минут, укрывшись одеялом или пледом.

Ванна Клеопатры


Прием и подготовка к данной процедуре происходит в несколько этапов.

Сначала подогрейте 1 л. молока, влейте в него 100 грамм меда и оставьте растворяться. Отдельно смешайте полстакана соли и полстакана сметаны и нанесите эту смесь круговыми движениями на тело, начиная с ног.

Через 20 минут смойте смесь с тела при помощи душа. Теперь наберите ванну теплой воды и вылейте в нее приготовленную смесь молока и меда. Длительность приема ванны составляет 25 минут.

Содовая ванна


Для ее приготовления смешаем 300 грамм поваренной соли и 200 грамм соды, высыпаем в ванную. Далее наполняем ванную водой и окунаем в нее тело на 10 минут.

Прием ванны можно сочетать с распитием теплого чая без сахара, однако за 2 часа до приема содовой ванны не рекомендуется ничего не есть, не пить. Приняв ванну, следует прилечь минут на 30-40, накрывшись пледом.

Следует обратить Ваше внимание, что Вы можете испытывать неприятные ощущения во время приема ванны – это сода и соль будут попадать в имеющиеся мелкие повреждения на коже.

Ванна с пеной по-голливудски


Для того чтобы приготовить ванну по-голливудски берем 1 яйцо, полстакана шампуня для волос либо геля для принятия душа. Все вышеуказанные компоненты смешайте до появления пены и наливайте в ванную под струей воды из крана.

Прием такой ванны может длиться до получаса.

Ванна с морской солью для расслабления


Добавление в воду морской соли позволит Вам усилить обменные процессы в организме и избавиться от накопившихся шлаков и токсинов. Для этого возьмите полкилограмма морской соли и насыпьте ее в теплую воду до полного растворения соли.

Продолжительность приема такой ванны может составлять 15 минут. После нее хорошо вытрите кожу, закутайтесь во что-нибудь теплое и вздремните на полчаса.

Расслабляющая ванна


Для получения релаксирующего эффекта от принятия обычной домашней ванны необходимо добавить в набранную теплую воду (37-38 градусов) пару капелек натурального эфирного масла либо колпачок пены для ванн.

Расслабляться в воде можно на протяжении 20-30 минут. Закончить водные процедуры можно употреблением внутрь стакана молока или травяного чая.

Ванна из липового цвета


Нам понадобится один стакан аптечного сбора сухого липового цвета. Заливаем его кипятком и оставляем настояться на 40 минут.

Прием ванны должен длиться не более 20 минут. Эффектом от данной процедуры станет расслабление и упругость кожи.

Ванна из отрубей


Берем 1 килограмм отрубей и завариваем его в 2 литрах молока. Далее добавляем 1 столовую ложку меда и выливаем полученный раствор в ванную. Находиться в воде следует 15-20 минут.

Косметологи утверждают, что прием ванны из отрубей дарит Вашему телу сильный эффект омоложения, а коже – свежесть и подтянутость.

Скипидарная ванна


Согласно рецепту Вам понадобится скипидарная эмульсия. Для дальнейшего приготовления раствора для ванны следует строго следовать инструкции к ней, отталкиваясь от присущего Вашему организму индивидуального типа артериального давления.

Хвойная ванна


Для ее приготовления в наполненную ванну добавим 50-70 грамм хвойного порошка. Длительность водных процедур не должна превышать 20 минут.

Испанский плащ


Сразу обратим Ваше внимание, что проведение данной процедуры целесообразно проводить лишь после разрешения Вашего лечащего врача, поскольку она имеет некоторые противопоказания к проведению.

Для начала Вам необходимо сшить сам плащ в виде длинной хлопчатобумажной рубахи с длинными просторными рукавами. Для пошива рекомендуется применять натуральные ткани без добавлений синтетики. Приступать к обертыванию можно только с опорожненным кишечником. Выделяют несколько способов и рецептов проведения данного вида обертывания.

Первый способ заключается в том, что плащ мочат в холодной воде, отжимают и надевают. Проведя эти действия, необходимо как можно быстрее укутаться в теплое одеяло (шерстяное) и укрыться сверху еще несколькими пледами. Ваша задача вытерпеть данную процедуру до двух часов.

Испанский плащ № 2 отличается тем, что вместо воды применяется отвар из липового цвета (2 столовые ложки цвета заливают 1 литром кипятка). Испанский плащ окунают в настоянном вышеуказанном отваре и проводят те же манипуляции, что и в первом случае.

Согласно иным рекомендациям вместо липового цвета рекомендуется использование отвара из сенной трухи (2 столовые ложки на 1 литр кипятка).

Витаминная ванна


Рецепт приготовления витаминной ванны довольно таки прост: 1 литр сока вылить в ванну. Ограничений по времени ее приема нет.

Обертывания с использованием морской соли


Достигаемый эффект от их применения поразит Вас – объемы талии и бедер станут меньше на пару сантиметров, кожа живота, бедер и ягодиц станет упругой и свежей.

Для осуществления данного обертывания Вам понадобится аптечная морская соль и водоросли. Эти компоненты смешиваем с водой до кашеобразного состояния. Полученную смесь наносим на заранее распаренную кожу живота, бедер и ягодиц, оборачиваем сверху пищевой пленкой и в таком состояние оставляем на 40 минут.

По прошествии этого времени смываем горячей водой и ополаскиваем прохладной. Для получения большего эффекта полезно провести антицеллюлитный массаж.

Обертывание французских куртизанок


Данная косметологическая процедура получила свое название за счет популярности среди красавиц при французском дворе, которые славились великолепными фигурами без жировых излишков, молодой, свежей и упругой кожей тела.

Существует строгий запрет на употребление какой-либо пищи и еды в день совершения процедуры. Необходимо также полностью опорожнить кишечник при помощи клизмы или приема слабительного средства.

До проведения обертывания выпейте 6 стаканов горячей воды с соком лимона (по 1 лимону на каждый стакан воды). Пить их нужно точно каждые 30 мин с использованием соломинки.

Берем хлопчатобумажную простынь и смачиваем ее в теплой воде (вода с яблочным уксусом в пропорции один к одному). В мокрую простынь следует укутаться, оставив только голову снаружи и сверху укрыться сухой простыней и парой шерстяных одеял.

Так необходимо провести 1,5-2 часа. Еда и питье запрещены. При крайне сильном желании пить пополощите рот и сделайте 1-2 маленьких глотков теплой воды.

Результат стоит этих лишений – за день обертывания Вы потеряете 3-5 килограмм веса.



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Обращайтесь в компанию Besttea, если требуется доставка чая по Москве или Подмосковью. - У нас продается полиуретановый клей для резиновой крошки, купить клей можно с доставкой.