Морковная диета (вариант №2)

Морковная диета – это жесткая, но при этом довольно эффективная и быстрая диета, которая рассчитана на 3 дня. За три дня данная диета для похудения позволяет похудеть на 3-4 кг.

Морковная диета для похудения

Рецепт морковной диеты прост: на целый день приготовьте свежий сочный морковный салат (в любом количестве), разделите его на три равные порции и ешьте на завтрак, обед и ужин.

Кроме морковного салата можно потреблять не более одного фрукта в день.

Морковный салат

Необходимые ингредиенты: свежая морковь, лимон, одна столовая ложка меда, один фрукт по вкусу (грейпфрут, апельсин, яблоко, гранат или киви).

Способ приготовления: морковь промыть и натереть на мелкой терке, заправить ее свежевыжатым лимонным соком, добавить ложку меда, мелко нарезанный фрукт и тщательно и аккуратно перемешать.

Рекомендации морковной диеты

Как и многие другие диеты, морковная диета советует пить в большом количестве простую, родниковую или негазированную минеральную воду, а также зеленый или травяной чай без сахара.

Отзывы о данной морковной диете можно оставлять в комментариях.

Морковная диета относится к категориям – эффективные диеты, быстрые диеты, монодиеты.

< Диета «Зеленый чай»		Диета «Светофор» >