Дынная диета

Дынная диета – это жесткая, но при этом быстрая и довольно эффективная диета. По сравнению с яблочной диетой, дынная диета дает более быстрый результат. С помощью данной суровой диеты можно за неделю, столько длится дынная диета, сбросить 3-5 килограмм лишнего веса.

Дынная диета помогает не только срочно похудеть, но и очистить желудочно-кишечный тракт и почки (дыня обладает мочегонным свойством), укрепить иммунитет, повысить уровень гемоглобина, успокоить нервы.

Большим плюсом дынной диеты будет то, что она отлично насыщает и на длительное время сохраняет чувство сытости, поэтому голодать на этой диете особо не придется.

Дынная диета для похудения

Соблюдая дынную диету необходимо ежедневно съедать по 1-1,5 килограмма зрелой душистой дынной мякоти, разделив ее на 4-5 приемов пищи. Из жидкости можно пить чистую питьевую или минеральную воду без газов и различные травяные чаи без добавления сахара. В день необходимо выпивать не менее 1,5 литра жидкости.

Врачи-диетологи настоятельно не рекомендуют придерживаться данной диеты более семи дней. Людям, страдающим сахарным диабетом соблюдать дынную диету строго запрещено.

Прежде чем сесть на дынную диету, советуем Вам обязательно проконсультироваться с врачом, т.к. имеются противопоказания.

Результаты и отзывы о дынной диете можно оставлять в комментариях.

Дынная диета относится к категориям – монодиеты, эффективные диеты.

< Диета «Светофор»		Диета на молочных продуктах >