Диета Николая Баскова

Диета Николая Баскова – это очень эффективная, но довольно жесткая звездная диета. С помощью данной диеты для похудения можно за девять дней похудеть на 8-9 килограммов. Несмотря на то, что диета знаменитого российского певца Николая Баскова очень быстрая диета, часто применять ее не стоит, т.к. она может вызвать проблемы с желудком и расстройство желудочно-кишечного тракта.

Диету Николая Баскова лучше всего использовать для быстрого похудения перед каким-нибудь мероприятием.

Суть диеты Николая Баскова

Главным принципом диеты Николая Баскова является специальный способ приготовления продуктов.

В первые три дня необходимо есть исключительно отварной белый рис без добавления масла и соли. Рис нужно замочить в воде и оставить на ночь, с утра отварить крупу в три приема по пять минут и промыть в прохладной воде. За первые три дня Вы сможете похудеть на 2-3 кг.

Последующие три дня рацион диеты будет состоять только из отварного картофеля.  

В последние три дня нужно есть лишь тушеные овощи и печеные яблоки, ничего другого кушать больше нельзя.

На протяжении всех девяти дней диеты Баскова рекомендуется перед сном выпивать один стакан некрепкого зеленого чая без сахара.

Результаты и отзывы о диете Николая Баскова можно оставлять в комментариях.

Звездная диета Николая Баскова относится к категориям – быстрые диеты, диеты звезд.

< Диета Майи Плисецкой		Диета Марии Сорте >