Диета института косметики Франции

Диета института косметики Франции – это не совсем быстрая, но эффективная низкокалорийная диета. Специалисты института косметики, как никто другой, против быстрого похудения, т.к. резкая потеря веса негативно влияет не только на состояние кожи, но и на весь организм в целом.

Диета института косметики Франции

Среднесуточный рацион диеты института косметики Франции составляет 1200-1500 килокалорий, такое количество калорий обеспечивает медленное, но эффективное похудение, причем вес будет снижаться стабильно и постоянно. С помощью данной диеты для похудения в сутки можно терять до 300 грамм.

Меню диеты института косметики Франции

Завтрак: одна чашка черного кофе без сахара, два небольших ломтика ржаного хлеба, два куска брынзы.

Второй завтрак: одно свежее яблоко (желательно зеленых сортов).

Обед: 100 грамм любого отварного или жаренного на решетке нежирного мяса.

Полдник: одно свежее зеленое яблоко.

Ужин: 100 грамм постного мяса в отварном виде, два небольших отварных клубня картофеля, одна чашка черного кофе без добавления молока и сахара.

Диета института косметики Франции считается сбалансированной диетой, поэтому соблюдать ее можно очень продолжительное время, особенно если во время ее применения Вы будете дополнять диету витаминно-минеральными комплексами.

Если данная диета для похудения окажется для Вас очень голодной, добавьте к суточному рациону один стакан нежирного молока или два ломтика подсушенного ржаного хлеба.

Отзывы о диете института косметики Франции можно оставлять в комментариях.

Диета института косметики Франции относится к категориям – низкокалорийные диеты, диеты мира.

< Восточная сытная диета		Диета института питания России >