Диета Жизель Бундхен

Жизель Бундхен – это одна из самых ярких, успешных и красивых супермоделей. Жизель Бундхен является лицом известнейшей марки нижнего белья, а также считается самой состоятельной моделью в мире по версии книги рекордов Гиннеса.

Стройной и изящной фигурой знаменитой супермодели восхищаются миллионы женщин, которые с огромным желанием хотят узнать секрет стройности и диету Жизель Бундхен. Но со слов самой модели, она не соблюдает никаких жестких диет и не мучает свой организм суровыми голодовками.

Жизель Бундхен признается, что очень любит есть чизбургеры и гамбургеры, но при этом готовить их она предпочитает сама. Жизель прекрасно понимает, что такое питание является вредным для организма и не способствует стройности, поэтому время от времени модель придерживается специальной несложной диеты.

Диета Жизель Бундхен

Популярная диета Жизель Бундхен является достаточно разнообразной и щадящей диетой. В рацион данной диеты для похудения входит большое количество фруктов и овощей, а также нежирное мясо. Жизель, как и многие, очень любит вкусно поесть, среди ее любимых блюд – стейки, ризотто, оладьи, паста, французские тосты, различные блюда, приготовленные из нежирной рыбы и курицы.

Примерное меню диеты Жизель Бундхен

Завтрак: одна чашка черного кофе без сахара, один зерновой хлебец, два любых свежих фрукта.
Обед: один кусок отварного низкокалорийного мяса или нежирной рыбы, южноамериканская дикая гречка, порция легкого овощного салата. После обеда Жизель позволяет себе легкий десерт.
Ужин: блюдо из тушеной рыбы или мяса, свежий овощной салат, один маленький бутерброд с нежирным сыром.

Быстрая диета Жизель Бундхен

Жизель Бундхен использует свою диету как образ жизни, а если модели необходимо быстро привести себя в порядок она применяет другую простую и очень эффективную диету.

Меню экспресс-диеты Жизель Бундхен очень простое: на завтрак нужно съесть одно куриное яйцо всмятку, а на обед и ужин по 150-200 грамм обезжиренного творога и одному стакану зеленого чая без сахара. За три дня такая быстрая диета позволяет похудеть на 3-4 кг.

Свою основную диету топ-модель всегда сочетает с ежедневными физическими нагрузками. Жизель Бундхен очень любит волейбол, футбол, йогу, плавание и езду на велосипеде. Сочетая диету с регулярными занятиями спортом позволяют модели есть любимые блюда, в том числе и гамбургеры, и всегда сохранять идеальную фигуру.

Результаты и отзывы о диете Жизель Бундхен можно оставлять в комментариях.

Диета Жизель Бундхен относится к категориям – популярные диеты, диеты звезд.

< Диета для боков		Диета после 30 лет >